В преддверии новогодней суеты хочу напомнить: Новый год — это не только огни, шампанское и обещания. Это еще и время, когда наш взгляд обращается назад. Праздник, который иногда открывает занавес на сцене внутреннего конфликта: с одной стороны-социальное ожидание радости, с другой-личная реальность: сложности, накопившаяся усталость, разочарования, переоценка или невысказанные печали. В этом напряжении легко почувствовать себя «недостаточным», «ненормальным» будто «вроде радоваться нужно», а я тут страдаю. Многие полагают, что отсутствие «чувства счастья» оправдано лишь в определенных обстоятельствах: например, вот смерть, разрыв, увольнение. Мы привыкли считать, что вот только тогда растерянность, тревога, боль «заслужены». Но почвы для внутреннего конфликта бывают тонкими, почти невидимыми и формы их не всегда прозрачны: — жизнь, отложенная на потом; — обещания себе, так и не воплощенные; — попытки «выбрать себя», растворившиеся в страхе, усталости или одиночестве. И проблема в том, что переживания «таких размытых форматов внутреннего напряжения» не всегда получают от нас разрешения на существование. Но от этого они вовсе не исчезают. Дело в том, что психику обмануть не возможно. Можно долго взращивать внутренний конфликт, обесценивать его, жить «не своей жизнью», играть роли, но, в конечном счёте, психика все равно даст сдачи. И часто эта «сдача» приобретает распространенную форму внутреннего напряжения, которое «вымывает» из жизни ощущение счастья. (Тут мне вспомнилась цитата из песни Меладзе: «От чего опять во мне прошла война, а мира нет?») Часто ссылаются на «пять стадий горя», будто бы существует четкий маршрут к завершению внутреннего конфликта. Но, на мой взгляд, жизнь сложнее. Совладение с внутренним конфликтом-это психическое достижение. Оно требует смелости, внутреннего пространства и доверия к себе. Для него нужно: — уметь удерживать боль, не разрушаясь; — иметь навык превращать немую боль в слово. Слово в смысл. На мой взгляд, Смысл спрятан, во внутренних опорах. Внутренние опоры можно строить из убеждений. Одно из моих: любой опыт, который я прохожу, и позитивный, и негативный, ведет меня в точку, в которой я хочу быть.