«А вдруг так теперь будет всегда?» Если честно. Жить в напряжении утомляет сильнее, чем сама проблема. Когда вроде всё нормально - работа, обязанности. А внутри - тревога, тяжесть, бессонница, мысли по кругу. Утром тяжело вставать. Днём всё раздражает. Ночью мозг не выключается. И самая страшная мысль: «А вдруг так теперь будет всегда?» Меня зовут Оксана Лазаревская, я клинический, суггестивный психолог. ➡️ Работаю с теми, кто застрял в тяжёлом состоянии - тревоге, стрессе, внутреннем напряжении, панических атаках, болезненных переживаниях после расставаний и конфликтов. Что меняется в работе со мной↩️ 🔵снижается тревожность 🔵тело перестаёт жить в режиме постоянной опасности 🔵возвращается энергия 🔵нормализуется сон 🔵перестаёте остро реагировать на конфликты 🔵решения принимаются без паники ✨Это не про «станете идеальным человеком» Это про то, что действительно становится легче. Почему это важно⬇️ Потому что просто понимать - недостаточно. Многие уже читали книги по психологии, пытались «взять себя в руки», а состояние не менялось. Немного обо мне⬇️ подробнее здесь 🔷веду индивидуальные консультации и терапевтические группы 🔷работаю с тяжёлыми эмоциональными состояниями, сложными отношениями, межпоколенческими конфликтами 🔷вела клуб «Психология и ресурс» и тренинг в центре «Московского долголетия» в рамках проекта с Институтом психоанализа - «Диалог поколений: услышать друг друга» 🩵В работе соединяю разговорную терапию, ДПДГ, гипноз. Это не магия и не эзотерика. Это способ помочь мозгу «переварить» то, что когда-то было слишком тяжело прожить. Мои клиенты отмечают, что со мной спокойно даже в самых тяжёлых темах. Я не давлю, не ломаю, не оцениваю. Работаю с сильными чувствами - страхом, злостью, обидой, виной… На канале разбираю: 🔷почему тревога не проходит сама 🔷что происходит в психике, когда вы годами живёте в стрессе 🔷как ДПДГ и мягкий гипноз помогают переработать тяжёлые переживания 🔷какие ошибки мешают состоянию меняться Начните отсюда↩️ 🔵«Соберись!» - не лечит тревогу… 🔵«Как снизить тревогу и внутреннее напряжение за 3-4 недели» 🔵«Главная ошибка, из-за которой тревога, стресс не уходят» 🔵«А что если продолжать откладывать?» 🔵«Я просто хочу хоть один день прожить без этого постоянного кома в груди» Оставайтесь. Читайте. Присматривайтесь. ✨Я не обещаю чудес за одну встречу, и не предлагаю «волшебную таблетку». Если почувствуете, что готовы к личной работе - напишите мне - @Oxana_Lazarevskaya. #️⃣Иногда одно решение перестать откладывать меняет гораздо больше, чем годы терпения.