7️⃣Работа с убеждениями За каждым жизненным сценарием стоят поддерживающие его убеждения: ➖денег не хватает ➖мне никогда не выйти замуж ➖не жили счастливо – нечего и начинать У каждого свой набор. Убеждения отлично трансформируются в движении. Можно гулять и повторять про себя, пока не исчерпается заряд. Я делаю это на беговой дорожке в зале. Входишь в медитативное состояние вместе с ногами на дорожке, повторяешь про себя убеждение, пока не почувствуешь, как из тела ушло напряжение в тех местах, где было раньше. Критерий верности выполнения именно внутренние ощущения, их изменение. 6️⃣ Практика неделания Когда паттерн поведения меняется сам собой. Раньше дёргалась глазом от вороха задач – теперь щёлкаешь их, как семечки. До медитации не могла сесть и написать книгу, после – села и написала. До практики клиентов не было, после практики делаешь точечные действия, и клиенты есть. Магия! Но нет – просто правильно выполненная практика. Самостоятельно это делать сложно, да и не каждому нужно. Такое только для тех, кому интересно прожить свою жизнь качественно без погони за чужими идеями. Кому хочется в каждом моменте жизни каждой клеточкой тела проживать собственную жизнь. Это возможно только осознанно чувствуя свои индивидуальные истинные мотивы собственной жизни. #мотивы