ПРОСНИСЬ 🌓 Психолог Татьяна Шантур

10 февраля на меня напали Это было внезапно, я растерялась. Хотя, если посмотреть логически, то вполне ожидаемо и предсказуемо, но я всё равно растерялась, и дала себя пожрать. У нас с нападающей были одинаково круглые глаза, когда она отчаянно прокусывала мою руку, а я зависла, не зная, что делать. Когда она напала во второй раз, я не выдержала и пригрозила. За что получила нагоняй ещё и от ветеринара. Нападавшая - наша кошка Фенюшка. И царапины с прокусами на моих руках - цена отсутствия опера...

Играем с колодой МАК-карт Антиресурс, чтобы выяснить, куда уходят ваши силы. Больше сил ➡️ больше возможностей ➡️ исполненные желания ➡️ самореализация Что делать, чтобы всё это👆произошло: 1️⃣Задайте себе один из этих вопросов: - на что я зря трачу свои силы? - какое препятствие мешает мне прийти к цели или тормозит моё движение? 2️⃣Напишите в комментариях к посту число от 1️⃣ до 5️⃣0️⃣ 3️⃣Я вытащу из колоды 1️⃣ карту, соответствующую указанному вами числу, сфотографирую, напишу её значение и о...

Для вашего удобства информацию предыдущих дней свела в единый лонгрид. Получился мини-курс "Изменение базовых векторов восприятия. Постижение истинных мотивов жизни". Напишите о результатах те, кто сможет самостоятельно освоить курс. Буду рада помочь пройти этот путь вместе. Пишите в комментариях или в личные сообщения на @ta_shantur Я сама никому, кроме своих клиентов, не пишу и денег не прошу. Остерегайтесь мошенников!

Последний из отзывов на книгу, упомянутую выше👆 Остальные немногочисленные отзывы лежат здесь. Книгу покупают, читают, надеюсь, применяют. Читать, как всегда, мало. Помогают только целевые действия. Книга как настольный справочник. Без воды, с конкретными рекомендациями по каждому пункту. Всего 90 страниц сухой выжимки из материалов разных курсов и собственного опыта за 15 лет. Всё опробовано и проверено на себе и моих клиентах. Есть дизайнерский вариант книги - смотрите ЗДЕСЬ. Цена всего на 20...

7️⃣Работа с убеждениями За каждым жизненным сценарием стоят поддерживающие его убеждения: ➖денег не хватает ➖мне никогда не выйти замуж ➖не жили счастливо – нечего и начинать У каждого свой набор. Убеждения отлично трансформируются в движении. Можно гулять и повторять про себя, пока не исчерпается заряд. Я делаю это на беговой дорожке в зале. Входишь в медитативное состояние вместе с ногами на дорожке, повторяешь про себя убеждение, пока не почувствуешь, как из тела ушло напряжение в тех местах,...

⁉️От чего вы готовы отказаться, чтобы получить желаемое❓ От чего откажетесь на деле, а не на словах❓ От чего уже отказывались❓

Что я делаю, когда вокруг то замедляют, то отменяют, то переносят Да то же самое. Замедляюсь, переношу и отменяю. В тему вопроса выше. Я отказываюсь: ✔️ От тревоги Чего тревожиться? Действовать надо. Поэтому если я не могу сделать одно, я делаю другое. Не могу зайти в Телеграм/Вотсап/ФБ, иду гладить бельё и разбирать вещи. Всё равно придётся это делать. Вчера, кстати, ничего не предвещало, у меня запрещённый в России ФБ накрылся медным тазом, потому что посчитал, что я робот. Пришлось предъявлят...

Миссия и ценности, которые помогают её прожить, многомерны. Там нет заданности и фатальности - там много версий. Какую версию мы проживаем зависит от наших выборов. Всё сущее в мире наделено абсолютным правом выбора, дарованным ему высшим началом. Беда в том, что мы выбираем неосознанно. На каждом слое развития разные версии и разные задачи. Отсюда и ниже подробнее об этих уровнях. Как будто, мы научились решать один уровень задач и нам предъявляется другой. Если не научились, мы так и болтаемся...

Что делать? Шаг 1. Признание проблемы Первое, что нужно сделать - перестать делать вид, что всё нормально. 🔴 Остановитесь и поймите, что состояние "встала — уже устала" - это не лень, а сигнал системы о перегрузке. 🟢 Разрешите себе "выключиться" из привычного ритма хотя бы на короткое время, чтобы убрать тревогу и её корневую причину. Шаг 2. Аудит утечек сил Нужно понять, куда уходит энергия, помимо работы и быта. 🔴 Проанализируйте окружение на наличие людей, которым вы отдаёте своё время и с...

Болезни, небольшой доход, плохие отношения с мужем или детьми - это симптомы. Настоящая причина внутри - в отделении от самой себя. Вы думаете, что вам нужно больше дисциплины, лекарства, которые гарантированно вылечат или другой человек рядом, а на самом деле вы потеряли контакт с собой. И тогда психика выключает тело и через болезнь даёт сигнал о проблеме. Тогда вокруг скандалы или охлаждение в отношениях, а причина в борьбе и страхе внутри. Бессознательное отчаянно сигналит через сны: "Посмот...