5 декабря 🎄 Экология Общения. Знакомо чувство, когда после разговора с кем-то будто выжали лимон? И наоборот — бывает, что даже пятиминутный диалог заряжает на целый день. Мы редко задумываемся, что наше общение — это такая же экосистема. И некоторые «виды отношений» могут незаметно отравлять наши внутренние ресурсы. Задание дня: Карта вашей коммуникации Мысленно пройдитесь по вашему кругу общения. Просто отметьте про себя: · После общения с какими людьми вы чувствуете подъем, легкость, вдохновение? · А после каких — тяжесть, опустошение, желание «отлежаться»? Не нужно ничего менять или принимать решений. Просто осознайте эту разницу. Забота о своем круге общения — это не эгоизм. Это практическая забота о вашем ментальном пространстве. Каждый человек в нем — это либо источник энергии, либо ее поглотитель. Поделитесь в комментариях — какое качество в людях заряжает вас больше всего? Может, это чувство юмора, искренность или умение поддерживать?