Всех счастливых обладателей второй половинки с праздником! Остальным же предлагаю в этот день задуматься. 14 февраля часто сильнее обычного переживается одиночество. Особенно сильнее, когда у твоих знакомых есть отношения, а у тебя нет. Все такие счастливые, любят, целуются, обнимаются…. Но важно помнить: у вас всегда есть вы. Вы — не пустое место, а буквально человек, к которому всегда можно обратиться, с кем можно поговорить. Вы можете поддержать себя прямо сейчас: сделать самому себе подарок, дать себе что-то приятное, насладиться собственным обществом за любимым делом. Для чувствующих боль одиночества есть небольшое упражнение. Глубоко вдохните и крепко схватите себя руками за плечи, как бы обнимая. Не разжимая хватку, начните медленно выдыхать. Тут главное не ослаблять хват. Очень быстро вы почувствуете, что вас кто-то обнимает 🤍