Было бы здорово: проснуться, посмотреть в окно, поздороваться с солнцем, послушать птичек, пойти завтракать и пить кофе часа полтора, понимая, что не надо спешить, что нет никаких неотложных задач, нет долгов, неприятных обязательств... Мечта? Возможно, но скорее всего это желание говорит о точке усталости. Позвольте её себе, но не надолго. Причин такого состояния много! Можно объяснить усталостью, выгоранием, переоценкой ценностей и т.д. Вас поддержат сотни моих коллег. Но! Последствия могут быть не просто плачевны, они могут вас разрушить. Если вы всё чаще встречаетесь с желанием «я ещё полежу, просто полежу» и всё реже — «хочу что-то сделать, придумать, жить» — не слушайте психолога или ИИ, которые утешат: «Это кризис возраста, характер, детская травма». Нет. Это знак, сигнал! Человек постепенно выключается из собственной жизни, теряет чувство времени. Бэдроттинг вышел за границы привычки поваляться на диване и даже обломовщины. Это не про отдых, лень, прокрастинацию. Ленивый покой, еда из доставки, сериал фоном, телефон на подзарядке — мозг привыкает к быстрому дофамину. Среда, переполнена стимулами, сложно разобраться, где то, что действительно важно. Любое сопротивление мозг воспринимает как перегрузку и угрозу. Словом, лучше не начинать. Кстати, это не только про зумеров. Касается всех. Не увлекайтесь отдыхом!