День 3. Продолжаю о воспитании Безусловно, есть ситуации, когда родители реально не услышали, не было сил, обиделись, произошло что-то трагичное, ну так вернитесь к ребенку и объясните, что же с вами произошло. Не держите в неизвестности. Ребенок может и не поймет ваших взрослых проблем, это неважно. Важно, что он поймет, что причина НЕ в нём. Скажу по секрету, повысить голос на ребенка - менее травмирующе, чем заигнорить. Уже догадались почему? Повышая голос на реебнка, он хотя бы ощущает себя видимым. Ну и финальное: Ребёнок может обидеться на родителя. Разозлиться. Даже чувствовать себя непонятым. Но если потом вы садитесь и разговариваетте, его психика получает очень важный опыт для будущего доверия: отношения выдерживают разные состояния. Хроническая непредсказуемость (когда родитель для ребенка как рулетка: поддержат? высмеют? проигнорят? накажут?) + когда реакция родителя зависит не от ситуации , а от настроения родителя - вот что разрушает способность доверять. Ведь напрашивается вывод, что мир непредсказуем и вообще хрен знает что от него ожидать. И тогда во взрослой жизни человек либо постоянно ищет гарантии, либо старается ни на кого не опираться вообще. Теперь о том, что если вы были ребенком непредсказуемых родителей 🤩 Нельзя просто сказать себе: "теперь я буду доверять людям", ибо психика так не работает. Психика меняется только через новый повторяющийся опыт отношений. Именно поэтому мне близок психоаналитический метод, тк в нем много внимания уделяется сеттингу, без котрого доверие просто невозможно 🤩Сеттинг - это когда терапия происходит: в одном и том же месте, в одно и то же время, с предсказуемыми правилами, о которых мы заранее договорились. . Кому-то покажется мелочью, но для психики архиважно. Потому что она начинает постепенно сталкиваться с опытом, которого раньше не было: вы приходите - и вас ждут вы говорите - вас слушают вы злитесь - и терапевт выдерживает вашу злость не разрушая и не разрушаясь вы сомневаетесь - но терапевт все равно остаётся, слушает и дает пространство для сомнений, интерпретирует их. И через десятки, иногда сотни таких встреч внутри начинает происходить очень важное изменение. Психика привыкает, что отношения могут быть устойчивыми. И доверие (не наивная детская вера в людей, а взрослое доверие) формируется. #доверие