День 1. Кризис - это всегда хорошо. даже если поначалу кажется что это не так. психика не статична. Она всё время развивается. А любое развитие связано с изменениями (дети, начало/конец брака, работа перестаёт приносить смысл и тд) и, когда они происходят, мы сталкиваемся проблемой: по-старому больше не получается, а по-новому ещё не понятно как. Если вам откликнулась эта фраза, поставьте 🔥 И вот он кризис: мы развываемся между тем чтобы вернуть все как было (помните, что психика не ищет счастья/развития, она всегда ищет привычного) и набраться смелости и двигаться вперед. 🤔А как вообще понять, что кризис настал? Дам примерные симптомы: ощущение тотальной растерянности потеря прежней уверенности ощущение, что вы уже не тот человек пересмотр жизненных ценностей И здесь же уже в первом дне темы я дам вам универсальную стратегию для проживания любого жизненного кризиса: 🤩позволить себе пережить период неопределённости (я называю ее психической турбулентностью) и постепенно шаг за шагом выстроить новую внутреннюю логику жизни (специально для этго делать ничего не надо, карты желаний на стены и холодильники вешать тоже не надо, бессознательное всё расставит по своим местам, лишь дайте ему время) Описываю пока все не радужно, и вы можете спросить, почему такой заголовок? Че хорошего то в кризисе? 🤩Кризис - это момент, когда старая версия вашей жизни перестаёт помещать того человека, которым вы стали. Без кризиса невозможен рост и развитие. Оставшиеся 4 дня подробно поговорим о типах кризисов. #кризисы