Во время стресса мы выглядим хуже? При стрессе выпадают волосы, кожа становится серой, мы чаще болеем. Но как именно связаны все эти процессы? 1. При долгом стрессе меняется работа нервной и эндокринной систем. Они не справляются, поэтому организм перераспределяет ресурсы. Часто приходится забирать их у иммунной системы. Отсюда более чуткая реакция на вирусы и бактерии. 2. Частое учащенное сердцебиение приводит к тому, что кровь поступает в самые мелкие капилляры с перебоями. Недостаток кровотока приводит к изменению цвета и эластичности кожи, а также выпадению волос. Кислород и полезные вещества не поступают к отдельным участкам кожи, из-за чего возникают сухость и шелушение. 3. При стрессе мобилизуются ресурсы организма, в том числе зрительные рецепторы. Глаза быстрее устают, отсюда покраснение и усталость глаз. 4. По этой же причине меняется функциональность ЖКТ, вследствие чего случаются проблемы вроде расстройства стула или запоров. 5. При длительном стрессе человек обретает неврозные привычки – кусать и облизывать губы, грызть ногти и так далее. Это тоже сказывается на внешности. И каждый из этих нюансов может приводить к обострению хронических заболеваний вроде аллергий, экземы, тромбозов – тут уже всё индивидуально.