Уже купили все подарки и украсили елку? А я вот нет...😳 Вот открываю соцсети, а там уже все такие упакованные, с идеальными гирляндами, домашней выпечкой и полным спокойствием на лицах. И ладно бы в декабре, а то ведь еще ноябрь на календаре! 📆 Знакомо это чувство: легкой паники и мысли «я уже отстал(а) от жизни»? Мой профессиональный и личный вывод: гонка за «идеальной картинкой» - это главный источник предновогоднего выгорания и семейных ссор. Мы начинаем нервничать, пытаясь угнаться за призрачным идеалом, срываем усталость на близких и забываем, ради чего вообще все это затевалось. Что хочется вам сказать: Ваша ценность как партнера и родителя - не измеряется в количестве приготовленных салатов или идеально подобранных подарках. Эта неделя в моем канале будет о том, как вернуть себе праздник. Не для ленты Instagram, а для себя и своей семьи. Мы будем говорить о том, как: 🎄Снизить планку ожиданий до реалистичной. 🎄Договориться в паре, кто что делает, без обид. 🎄Найти ресурс там, где его, кажется, совсем не осталось. Для старта маленькое и очень честное задание: Сегодня, общаясь с домочадцами, попробуйте поймать момент, когда вы говорите или делаете что-то «для галочки», потому что «так надо». И просто спросите себя: «А нам это правода нужно?».