Дом в квадрате Неделю назад я хотела поделиться важным. Но сначала был переезд, потом болезнь — и всё это на ногах, в попытках вжиться в новый дом. Я ждала, когда станет полегче. А вместо этого накрыло новой волной усталости и отчаяния. Пару дней была в агонии: бесилась, злилась, сопротивлялась, вчера рыдала полдня. Но сквозь это слушала себя, перерождалась, встречалась с тем, что всколыхнули последние недели. И сегодня могу, наконец, сказать. У меня теперь есть дом. Не просто крыша над головой, а место, где внутри наконец улеглось очень важное чувство: «Здесь можно остановиться». Я всю жизнь искала дом снаружи, хотя сейчас уже точно знаю: главный дом — внутри. Но впервые за 15 лет, с тех пор как я уехала от родителей, у меня появилось это чувство. Чувство дома. И ещё одна новость. Я купила коммерческую площадь в центре Жуковского. Студию. На следующей неделе там начинается ремонт, и я очень надеюсь, что к осени бетонные стены превратятся в пространство, о котором я давно мечтала. Музыкально-психологический центр. Место, куда можно приходить, чтобы отдыхать, выдыхать, заглядывать в себя. А если есть внутренняя готовность — не просто заглядывать, а полностью трансформировать свою жизнь. Через психологию, телесные практики, массаж, звучание. Здесь будет хор, и он будет про сотворчество и возможность услышать себя настоящую. Ту, которой не давали голос. И Добаюкивание — потому что иногда нам всем нужно, чтобы кто-то бережно укутал теплом и помог перепрожить то, до чего словами не достучаться. Всё, что я умею и люблю, теперь обретёт стены. Получается, теперь у меня дом в квадрате. Тот, что внутри, и тот, что снаружи. 🏡 Тот, куда возвращаюсь я, и тот, куда смогут приходить другие, чтобы тоже найти свой дом — внутри себя. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Сейчас я прохожу свои этапы роста. Честно говоря, даётся болезненно. Выгорание в третий раз за полгода. Это пока мой верный способ взросления: когда хочется расти, а сопротивление поджимает, нужны экстримальные условия, чтобы сдвинуться с места. Вчера смогла поплакать на плече у мужа и не оттолкнуть его. Для меня это отдельный вид смелости. А ещё я провела эфир в клубе «Выдыхай» по голосовой терапии. При том что внутри был полный раздрай. Но мне хватило внутренней опоры, чтобы отделить своё от сопровождения. Найти ту точку, из которой можно быть рядом с другими, не сливаясь и не проваливаясь в своё. Наверное, это и есть главный навык профессионала — не отсутствие шторма, а способность удерживать якорь, даже когда штормит тебя саму. В эти дни я искала поддержку и столкнулась с тем, что в привычном формате не получаю её. Было больно, аж дыхание перехватывало. А потом пришло понимание: перестройка внутри необходима, чтобы расти. И иногда приходится чем-то жертвовать, что-то ломать, чтобы построить более крепкие стены. У меня есть дом. Есть студия. Есть усталость, слёзы, сопротивление и огромное желание ЖИТЬ.