На консультациях по теме отношений я часто вижу такую картину😳 Человек уже может чётко назвать, что для него недопустимо: контроль, унижение, агрессия. И при этом продолжает оставаться в отношениях, где всё это присутствует. Причина не в слабости🤘 Чаще всего это: 👉 чувство вины 👉 страх остаться одной 👉 ответственность за жизнь и состояние партнёра 👉 утрата опоры на себя В таких ситуациях вопрос звучит не «почему я не ухожу»❓ а какие внутренние механизмы удерживают меня там, где мне плохо. Именно с этим и работает терапия: 👌 не с советами: уходить или терпеть, а с восстановлением границ, самоценности и способности делать выбор без страха. Если тема откликается - это сигнал, что внутри уже назрела потребность в изменениях.