Ты зaцикливаешься на плoхих мыслях и вот пoчему: 🤍Мозг запоминает негатив сильнее, чем позитив – это инстинкт выживания 🤍Ты ищешь подтверждение своим страхам, даже если их нет 🤍Постоянные размышления создают иллюзию контроля, но не решают проблему 🤍Чем больше зацикливаешься, тем сложнее отпустить ситуацию Старайся не думать о том, на что ты больше не можешь повлиять.