Понедельник. Первый рабочий день после длительных праздников ✨ Не обязательно резко врываться в режим. Лучше начать постепенно 🤍 • лёгкая прогулка или растяжка • стакан воды с утра • простой и тёплый завтрак • больше овощей в течение дня • движение в удовольствие, без напряжения Так будет легче вернуться в рабочий ритм 🌿 📸: Pinterest