Про Вдохновение | PRO vdohnovenie

15 фильмов для просмотра на праздниках 😱 • Один дома • Отпуск по обмену • Рождество на двоих • Рождественские каникулы • Гринч - похититель Рождества • Четыре Рождества • Гарри Поттер и философский камень • Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф • Щелкунчик и четыре королевства • Незабываемое Рождество • Новогодний переполох • Серебряные коньки • Ёлки • Ирония судьбы • Чарли и шоколадная фабрика

Понедельник. Первый рабочий день после длительных праздников ✨ Не обязательно резко врываться в режим. Лучше начать постепенно 🤍 • лёгкая прогулка или растяжка • стакан воды с утра • простой и тёплый завтрак • больше овощей в течение дня • движение в удовольствие, без напряжения Так будет легче вернуться в рабочий ритм 🌿 📸: Pinterest

Когда новогодняя суета, гости и застолья немного утомили, самое время устроить для себя тихий и уютный вечер 🕯️✨ Предлагаем 5 идей для уютного вечера дома 🌟 • горячий чай или какао • любимый фильм или книга • ванна при свечах • пало санто • приглушённый свет Иногда лучший вечер - это вечер наедине с собой или в кругу семьи 🤍 📸: Pinterest

5 вкусных и красивых завтраков для выходных ✨ Чиа-пудинг 🌿 3 ст. л. семян чиа + 200 мл молока Добавь мёд или сироп, оставь в холодильнике на ночь Укрась ягодами или фруктами Авокадо-тост 🥑 Подсуши хлеб, намажь спелый авокадо с солью, перцем и лимонным соком Добавь дольки помидоров черри или зелень Гранола с йогуртом 🍯 В стакан слоями: йогурт → гранола → ягоды Повтори слои, сверху миндаль и мёд Шакшука 🍳 Обжарь лук и болгарский перец, добавь томаты и специи Сделай углубления, разбей яйц...

Время создавать карты желаний ✨ Сейчас идёт переходный период перед китайским Новым годом — время, когда удобно подводить итоги и задавать направление на новый этап. Считается, что до 16 февраля особенно хорошо: — формулировать желания — расставлять приоритеты — спокойно думать о том, каким хочется видеть свой год Как создавать карту желаний? Карту можно делать в любом удобном формате: — от руки — с готовыми шаблонами с маркетплейсов или Pinterest. Важно начинать не с целей, а с ощущений. Как хо...

Уютный дом начинается с чистоты ✨ Когда дома чисто, мир вокруг обретает гармонию и покой. А пространство наполняется особым теплом, в котором приятно находиться. Создать домашний уют помогут несколько полезных привычек: • убрать лишнее с поверхностей • заправить кровать • проветрить комнаты • постирать и сложить вещи • пропылесосить • разобрать шкаф • включить тихую музыку • зажечь свечу Всего несколько простых действий способны превратить ваш дом в настоящий островок счастья и гармонии 🤍 📸: P...

В продолжение темы с картой желаний ✨ Мы подобрали несколько готовых вариантов с маркетплейсов. Это удобно, если не хочется тратить время на поиск картинок и оформление с нуля. В таких наборах уже есть визуалы по разным сферам жизни. Остаётся только выбрать то, что откликается именно вам. Дальше всё просто: выберите картинки, наклейте их на лист, добавьте пару слов или ассоциаций и карта готова. Спокойный и понятный формат, который легко вписать даже в занятый день 🤍 Артикулы на ВБ 1. 243390421...