Что помогло мне наладить сон Часть 2 / Начало здесь Что посеет человек, то и пожнет. Хочешь помочь себе, помоги другим. Какой мерой меряете, такой и вас будут мерять. Наверняка, вы слышали эти фразы, описывающие закон причинно-следственных связей (или "принцип бумеранга"). Но как это работает на практике? И причем тут сон? 🤔 Наиболее полный ответ я нашла в книгах 📚 Майкла Роуча. И прежде чем писать этот пост, практиковала "принцип бумеранга" более 10-ти лет для решения самых разных задач. Убедившись в его эффективности, включила данный алгоритм в свою авторскую технологию ЭВМ™. И когда возникла проблема со сном, тоже начала применять "принцип бумеранга", а именно: сеять семена здорового крепкого сна через помощь другим людям. Например: 🟢 делать расслабляющий массаж близким на ночь; 🟢 вместе с клиентами находить индивидуальные решения для улучшения их сна (кейс про предпринимателя из Франции); 🟢 познакомилась лично с Романом Бузуновым, сомнологом №1 в России (на фото), чтобы лучше узнать и рекомендовать его методы... И даже разработала 📝 особый ТЕСТ, в котором на первое место поставила вопрос про сон. ❗️2 важных момента, без которых "принцип бумеранга" не работает: 1 ✅ Я служила людям на тему  качественного сна регулярно, с радостью, не ожидая быстрых результатов ни у себя, ни у них, при этом твердо веря в лучшее. 2 ✅ Каждый день "удобряла почву" через практику благодарности, где говорила спасибо не только другим, но и себе за добрые дела тоже. И плоды взошли! 🤗 Через что конкретно? Фокус в том, что вроде бы делаю все то же самое (см. Часть 1), а результат кратно лучше. Вот такой он, эффект бумеранга 🪃🙂 А у вас было такое? Помогали-помогали другим и свою проблему тоже решили постепенно.