Доброе утро, милые девушки 🤩 Есть вещи, которые невозможно до конца понять через слова. Особенно, когда речь идёт о чувствах, состоянии, внутреннем напряжении. Иногда это проще прожить через движение. 📌 Одна из основательниц танцевально-двигательной терапии Мэриан Чейз говорила о том, что движение — это естественный язык человека. Через него мы выражаем то, что не всегда можем объяснить. 📌 А Труди Шуп в своей работе использовала образы и спонтанное движение, помогая человеку выйти из контроля и начать чувствовать. Иногда один небольшой импульс, одно движение может сказать о вас больше, чем долгие размышления. Потому что тело не придумывает, оно всегда показывает то, что есть на самом деле. Не только понимать себя, но и чувствовать. Не только анализировать, но и проживать. И тогда постепенно появляется то самое состояние, к которому мы все стремимся — когда внутри спокойно, гармонично и по-настоящему ❤️