Интересно, как вы поддерживаете себя в форме. Не «с понедельника», не «надо бы начать», а по-настоящему — в жизни. Потому что у каждого есть свои способы. Кто-то двигается каждый день. Кто-то следит за питанием. Кто-то просто старается не переедать. И, наверное, у каждого есть свой маленький набор привычек, который работает. Мне очень интересно — что помогает именно вам?