Людям не понравилось, что я не разнесла в щщи новые американские рекомендации И многие отписались. Я всё равно не понимаю всеобщего хайпа и ажиотажа вокруг них. Это как прикол с "six-seveeeeeen" — умом не понять, но игнорировать невозможно. Ну рекомендации как рекомендации. Далеко не идеальные. Есть вопросики — в том числе к визуализации. Но, как я уже говорила в видео, ключевое здесь другое: важно, чтобы среднестатистический американец начал сам жарить мясо и запекать курицу, а не есть 24/7 гамбургеры и картошку фри. Посоветовала бы я их всем как самые лучшие и самые понятные? Нет. Я и с прошлыми рекомендациями не работала, и с этими работать не буду. Более крутые, продуманные и гибкие советы есть в других местах. Если кому интересно, мои любимые «без обработки» — канадские. Но, честно, даже до них я умудряюсь докопаться и считать их вариантом «не идеально, но ладно уж». Да и вообще — национальные рекомендации редко кто напрямую даёт подопечным без адаптации под человека. Что-то важное мы всегда можем взять себе. Каждый — своё. (важный, кстати, навык: уметь дополнять свои пробелы, делать заметочки на полях, а остальное оставлять для развития кругозора) Я, например, точно беру их в копилочку как основу, на что ссылаться по составу нутриентов и потенциальные мишени для точечного наблюдения для у веганов. А вы? Кстати. Те, кто отписался, не получит одну хорошую новость. А вы — получите. Щас расскажу 😉