Знаешь почему у тебя не стоит по утрам? Ты спишь меньше 7 часов. За ночь организм вырабатывает 70% суточного тестостерона. Не досыпаешь — теряешь гормон. Каждую ночь. В мужском клубе «Батя по ЗОЖ» я выложил полный разбор как наладить сон и что происходит с либидо когда ты высыпаешься. Хороший сон - высокий тестостерон! Все просто. Вступить в клуб👇 ВСТУПИТЬ В КЛУБ