Психологи работают собой, своей психикой, и поэтому тема ресурса в нашей профессии особенно актуальна. Там, где профессия предполагает постоянное общение с людьми (учителя, медики, официанты, бармены, кассиры и многие другие) забота о себе – это главный must have специалиста. Если у психолога не будет ресурса, он не сможет работать. Уставший специалист не просто не полезен, он вреден. Поэтому, я два дня провела загородом в тишине и покое. Ела, спала и гуляла на свежем воздухе. Запасалась ресурсом 😊 Кстати, вы знали, что гораздо полезнее отдыхать понемногу, но регулярно, чем раз в году но на полную катушку? Когда вы знаете, что через равные, небольшие промежутки времени у вас стабильно запланирован отдых – вашей психике легче выдерживать нагрузку в моменте, т.к. она знает, что скоро отдохнет. А это зимние пейзажи с моего небольшого отпуска 😊 ————————— Записаться на консультацию @profpsychohelp или в личные сообщения в этом канале #психолог #отдых #ресурс