Продуктивность — новая форма зависимости 📈 Мы перестали работать, чтобы жить. Мы живём, чтобы работать “эффективно”. Каждый день — марафон задач, каждая пауза вызывает вину. Но под этим — та же психология зависимости: краткий дофаминовый всплеск от галочки “сделано”, а потом пустота. 📌 Мозг не создан для постоянного напряжения. Он не машина, а орган, который требует циклов — как сердце: сжатие и расслабление. 💡 Попробуй вернуть себе человеческий темп: — один день в неделю без задач; — 15 минут в день, где не нужно быть “полезным”; — одно дело ради интереса, не выгоды. Ты удивишься, как быстро вернётся ощущение живого ума, а не алгоритма.