ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ЧИТАЕТЕ ЭТО И КИВАЕТЕ, ВЫ НЕ ОДИНОКИ Январь для многих — не старт, а финишная прямая марафона под названием «Новогодние праздники». И нормально — чувствовать себя не бодрым спринтером, а усталым марафонцем, который хочет просто отдышаться. Понимаю. Понимаю это желание «прийти в себя», которое часто упирается в непонимание — как. Через силу идти в зал? Сидеть на кефире? Или махнуть рукой и ждать весны? Есть путь без насилия над собой. Он начинается с простой мысли: «Моему телу сейчас тяжело. Я хочу ему помочь, а не наказать». Именно этому — помощи, а не борьбе — посвящён 7-дневный ИНТЕНСИВ-ПРАКТИКУМ “ДЕТОКС”. Если вы в таком состоянии и ищете понятный, поддерживающий план, а не очередной стресс — давайте познакомимся с программой поближе. Вы уже сделали первый шаг — признали состояние. Давайте сделаем второй. ПОДРОБНЕЕ ОБ ИНТЕНСИВЕ-ПРАКТИКУМЕ “ДЕТОКС” В ЗАКРЕПЛЕННОМ СООБЩЕНИИ