«Доктор, как мне поднять иммунитет?» Это один из самых частых вопросов на приёме. Отвечает врач аллерголог-иммунолог Казнадзей Наталья Викторовна. «Когда пациент говорит о “слабом иммунитете”, чаще всего речь идёт о частых ОРВИ или усталости. Но в большинстве случаев иммунная система работает нормально. Иммунитет - это сложная сеть клеток и реакций. Она ежедневно защищает нас - даже тогда, когда мы этого не замечаем. Проблема в том, что мы ждём быстрого решения. Таблетку. Курс. “Поддержку”. Но иммунитет нельзя усилить по заказу. Можно только создать условия, при которых он будет работать правильно. Баланс - ключевое слово. Сон по 7-8 часов. Минимизация хронического стресса. Достаточная физическая активность. Плановые профилактические меры. Это звучит просто. Но именно это формирует устойчивость организма. Иммунитет - это не про срочные меры. Это про системную заботу о себе». Беречь здоровье - всегда проще, чем восстанавливать. Сеть поликлиник «Профессионал» Мы работаем без выходных с 08:00 до 21:00. Наши адреса: Уссурийск ул. Тимирязева, 8 Телефон: +7 (4234) 300-470 Владивосток ул. Лазо, 8 Телефон: +7 (423) 2 920 290 Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Регистрационный номер лицензии: Л041-01023-25/00347502 #Иммунитет #КазнадзейНатальяВикторовна #АллергологИммунолог #Профилактика #ПоликлиникаПрофессионал #Владивосток #Уссурийск