Иммунитет не нужно «повышать». И вот почему. Каждую осень, весну и после каждого ОРВИ начинается одно и то же: «Посоветуйте что-нибудь для поднятия иммунитета». Разбираемся вместе с врачом аллергологом-иммунологом Казнадзей Натальей Викторовной. Иммунитет - это не батарейка. У него нет шкалы «низкий-высокий». Это сложная система, которая должна работать сбалансированно. Иммунитет не должен быть «сильным». Он должен быть адекватным. Слишком слабая реакция - частые и тяжёлые инфекции. Слишком активная - аллергии, аутоиммунные процессы. Поэтому бесконтрольные иммуномодуляторы и «чудо-средства» из рекламы - не решение. Настоящая поддержка иммунной системы - это: • регулярный сон • движение • питание без крайностей • контроль хронических состояний • вакцинация по показаниям Иммунитет - это система долгой игры. Его не повышают. Его сохраняют. И именно такой подход мы считаем здоровьесберегающим. #Иммунитет #АллергологИммунолог #КазнадзейНатальяВикторовна #Здоровьесберегающие #ПоликлиникаПрофессионал