Когда ты в последний раз выбирала себя - не как мать, не как жена, не как сотрудница, не как дочь, а как женщина? Помнишь? Я тоже долго не помнила. Я стала ходить с зажатой челюстью, с поднятыми плечами, с дыханием, которое замирало где-то в груди. А потом я поняла одну вещь, которая перевернула всё: «Я не могу отдавать то, чего у меня нет». Я не могла дарить тепло, когда внутри был холод. Я не могла быть опорой, когда сама шаталась. Я не могла любить, когда забыла, как это - любить себя. Перемены начались не с тренировок. Они начались с разрешения. С разрешения сказать: «Я тоже есть. И я тоже важна». Это разрешение я дала себе сама. А дальше появилось пространство, где меня поддержали. Где не стыдно было быть «неидеальной». Где я наконец-то начала возвращать себе себя. Это пространство называется «Пробуждение». Сейчас я веду туда женщин, которые тоже устали быть «после всех». Которые хотят перестать выживать и начать жить. Которые готовы - не когда-нибудь, а сейчас дать себе тоже заботу. Следующий поток стартует 30 марта. Мы набираем до 29 марта. Если ты узнала себя в этих строках - напиши «КЛУБ» в комментариях. Я пришлю программу и расскажу, как войти. Ты заслуживаешь быть в центре своей жизни. Помните про самолет? Сначала кислородную маску на себя…🤍