Был результат минус 20.Держала вес,пока не начался климакс.И вес часть вернулся 😢😢😢 И так с ним борюсь,и так- стоит.Против природы,видимо ,не попрёшь...Каждому свой срок. Вот как мы все таки с вами любим, девы, найти виноватого — климакс у нас, гормоны, стресс, Меркурий ретрогадит… Сами не замечаем, как достигнув нужного результата постепенно начинаем себя расслаблять и добавлять лишнее — молочко в чай/кофе, хлебушка кусочек, конфетку к чаю, от одной же ничего не будет. Так вес и растет. Только питание. Со временем перестаем взвешивать вес еды, и тарелки растут потихоньку. Чудес не бывает. Я это точно знаю, мне 48 и я могу наесть лишние 3 кг меньше, чем за месяц — там подзабила на коктейль, там майонезика добавила побольше, за ребенком доела, поесть забыла, переела, вместо белка бутербродик, вместо фрукта пироженка, вместо воды пивко. Чудес не бывает, девы, если съедать калорий больше, чем тратить, вес растет. И добро пожаловать в Марафон — вспомнить все, как говориться и обновить результат. Вместе мы сила! 💋 @Svbalyakina