🧠 Как мы «записываем» информацию в мозг: Encoding и Cognitive Effort Я часто слышу, как люди ругают свою “плохую память” и расстраиваются, когда не могут вспомнить и достать (retrieve) нужное слово из памяти. Но проблема может быть вообще в другом. Сейчас я читаю очень интересную книгу — “Design for How People Learn” и стараюсь прям думать над идеями из неё, встроить их в свою голову, так сказать. Вот одна из интересных: Проблема часто не в извлечении информации, а в предыдущем шаге —в encoding (записывании в память). Чтобы что-то успешно достать из памяти, нужно сначала приложить cognitive effort (когнитивное усилие), чтобы это туда положить. И успех зависит от того, насколько мозг был восприимчив и насколько глубоко обработал информацию. Как это выглядит на практике? С группой CPE мы завершили тему Environment («еее, наконец-то, дольше всех ощущалась эта тема» — цитата моих учениц 🫶). Тема традиционно идет непросто и кажется оторванной от жизни. На последнем занятии-повторении я собрала подходящую лексику из всех пройденных ранее модулей и предложила им самим исследовать свои запасы. Их задачей было посмотреть, сколько они всего помнят, раскидать эти слова по категориям и применить к обсуждению окружающей среды. Почему это полезно: Когда мы берем уже знакомое слово и пытаемся встроить его на новую, сложную тему — мозг совершает то самое когнитивное усилие. Самостоятельно выстраивая эти связи, мы обеспечиваем максимальную глубину обработки материала. Девушки успешно достали из памяти абсолютное большинство слов и перезаписали их уже в другом контексте. Им было очень приятно увидеть, каким богатым арсеналом они уже владеют. Вывод: Обучение происходит именно в момент когнитивного усилия. Если мозг немного «скрипит» — значит, процесс идет правильно. ❓ А вы замечали это за собой? На каком этапе у вас чаще всего случается затык: сложно сфокусироваться и «загрузить» в себя новые слова (encoding) или трудно вспомнить их в разговоре (retrieval)? P.S. Дайте знать🦄, если интересно, какими материалами я старалась облегчить им погружение в эту непростую тему Environment. #kate_преподаёт