Один из моих любимых кабинетов на Петроградке, где я провожу живые терапевтические сессии. Также принимаю в нескольких пространствах в разных районах города и работаю онлайн. В последнее время часто слышу похожие фразы: «мы как будто говорим на разных языках», «я не понимаю, что со мной происходит», «я устал(а) так жить и реагировать». И при этом идея обратиться за поддержкой к специалисту часто становится последней инстанцией, на которую бы человек обратил внимание. Эту идею вытесняют, откладывают, пытаются сами справиться через контроль, анализ, «сам разберусь». Хочется здесь сказать важное. Если у тебя уже возникает мысль разобраться в своей ситуации и не оставаться с ней один на один - это не слабость. Это точка силы. Психотерапия - это не про советы. Это про выстраивание контакта с собой. Про возможность в безопасном пространстве начать открываться, смотреть в те внутренние зоны, которые долго сдерживались. А на это сдерживание в себе уходит огромное количество энергии. Когда появляется поддержка, напряжение постепенно начинает выходить. Приходит больше ясности, понимания своих реакций, и появляется возможность по-другому обходиться с тем, что происходит в жизни. Если у тебя есть вопрос или ситуация, в которой важно разобраться, ты можешь написать мне в личные сообщения @igor_kovalenko87 . И в личном общении я помогу тебе определить вектор, в котором ты можешь двигаться дальше, постепенно разбираясь в своих жизненно важных вопросах.