😄 #шуткиКоуча МОИ ПРИВЫЧКИ😁👍 1️⃣ Магия утра Встала в 5 утра, чтоб почувствовать эту магию. Почувствовала. Решила больше так не вставать. 2️⃣ Пробежка На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу. 3️⃣ Медитация Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты. ВСХРАПНУЛА. 4️⃣ Поздоровайся с миром Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!» Напугала дворника. Будем считать, что мир меня услышал. 5️⃣ Йога Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Враньё. Только труп похож на труп. Труп понравился. 6️⃣ Аффирмации Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой. 7️⃣ Дневник благодарности Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась. 🌿 А если серьезно… Мы все немного «йога-труп» и «аффирмации-в-зеркале». И это нормально. Настоящая магия — не в идеальных практиках. А в том, чтобы смеяться над собой — и всё делать легко и с юмором. Что из «модных практик» вас добило больше всего? Делитесь в комментариях — давайте посмеёмся вместе! 😄 Переходите в 👉👉👉 МАХ, там уже есть кое-что. P.S. Иногда лучшая практика — это чашка чая и честный разговор с собой.❤️☺️