На днях добралась до сессий на аллергию. Никогда не было запроса прорабатывать аллергию, через терапию. Но когда дошло до астмы, я расценила это как: время пришло. Сессия развернулась самым неожиданным образом, сразу после сессии я перестала мочь молчать. На поверхность повылазило все, что хранилось внутри и я не собиралась это озвучивать. Вот оно удушье. Чужие секреты, невольным хранителем которых я стала, тяжелым грузом хранились внутри. Какие-то не разрешенные вопросы, которые я не собиралась разрешать тоже повылезали на поверхность. Здесь очень хотелось сказать: «окей, я осознала, вынесла урок, можно я не буду ничего менять. Просто буду жить молча с вынесенным уроком» Астма не дает мне предавать себя и учит снова и снова тому, что придется говорить, там где говорить не хочется. Быть неудобной, озвучивать свои границы, подсвечивать и отражать реальность такой какая она есть. Дышу свободно, полной грудью и не молчу, вот так развернулось мое новолуние 🌙 Очень большой груз упал с плеч, тк целый год мне пришлось хранить в секрете сплетни. Казалось бы: услышала и забыла. А на деле оказалось: утрамбовала глубоко и задыхаешься. Можно, не смотря на то, что я терапевт я снова скажу: не перестаю удивляться тому, как работает психотерапия.