Пока меняю алгоритмы ведения соц сетей, продолжаю развлекать бесить мотивировать спортом. То, что остается неизменным и определяющим опору и уровень жизненной энергии. Транслирую свои ценности, чтоб вы понимали какого психолога слушаете, читаете и с кем работаете. Найти свой способ движения в текущий момент жизни дорогого стоит. Вопрос лишь сколько попыток мы делаем, чтоб обнаружить подходящее. В детстве 10 лет в танцах, потом 15 лет в йоге, дальше 7 лет в функциональных тренировках, недавно пол года в беге и сейчас открыла для себя кроссфит, хотя муж уже 2 года занимается каждый день. Когда обнаруживаешь свою динамику тренировок - энергии на преодоление сложностей и сопротивления становится много. Тяжело, сложно, интенсивно, больно, каждый раз на пределе текущих возможностей. И именно это быстро стимулирует рост. Работа, бизнес, дети, отношения, бытовые вопросы - никогда не закончатся. А тело постепенно теряет ресурс. Берем его под строгий контроль и дисциплину. Функциональность тела и мозга связаны напрямую. А их состояние определяет качество психической емкости. Создаете каркас физики = больше опоры в действиях. 3 недели работаю с 2 новыми нетерапевтическими группами, создаем ориентацию на цели и видение будущего. Как ваши дела?