🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤де то более десяти лет назад я прошла через это состояние: две недели полной бессонницы. Ни секунды сна. Я до сих пор не понимаю, как выжила тогда — с красными глазами, вечным головокружением и упорным отказом от таблеток. Я всё ждала, что сон вот-вот придет сам. 🕯 Это было особенно странно, ведь всю жизнь я мучилась от обратного — вечной сонливости. Из-за анемии и внутренних переживаний я никак не могла выспаться и всегда мечтала стать той самой энергичной женщиной, которой хватает пары часов отдыха. 🪶В тот период я занималась у наставницы, православного психолога. Она всегда учила: если духовная жизнь не в порядке, то следом посыпается всё — и психика, и тело. Налаживать нужно корень, а корень — в духе. На первом эфирере курса самопознания мы как раз снова коснулись этой темы. 🗒Тогда, десять лет назад, я сразу стала искать: что я делаю не так? Ответ пришел мгновенно, но он был настолько неудобным, что я не захотела его принимать. Я предпочла мучиться дальше, вторичная вынрда была сильнее принятия реалтности. Помню, как пришла к своей наставнице психологу, а она отрезала: «Прекрати играть, ты и так всё знаешь». Сначала обиделась — мне казалось, меня бросили в беде. Но когда силы окончательно иссякли, я поняла: дальше так нельзя. Я перестала малодушествовать, набралась решимости и честно посмотрела своей проблеме в лицо. Оказалось, я действительно знала ответ с самой первой секунды. Просто мне было «невыгодно» признавать правду. Я жила с ощущением, что мне должны — должны прийти и решить мой вопрос за меня. Как только я взяла ответственность на себя и приняла реальность, меня осенило: мне никто ничего не должен. Это я сама себя заперла в клетку этого «долженствования» и сама же в ней страдала. Это один из многих моих примеров того, как важно вовремя принимать реальность и подчинить жизнь духу🕊️ Иначе — только мучение. Почти все наши психологические узлы завязаны в области духа. И когда мы восстанавливаем верный порядок — подчиняем душу духу, а тело душе, — всё в жизни наконец налаживается. #психолог_Ольга