Салат с тунцом, фасолью и яблоком 🙆‍♂️Подсмотрено у ВкусВилл 🙆‍♂️Адаптировано в менее жирную безмайонезную историю Потому что запрявляли нашим майонезом, в котором на 100 г всего 1,6 г жиров Ингредиенты и приготовление - 100 г тунец консервированный в собственном соку - 220 г фасоль красная (это 1 банка 400 г консервированной, но без сока) - лук красный по вкусу и желанию с кем-то общаться - 1 палочка сельдерея - 1 среднее зеленое яблоко Семеренко - петрушка - 2 ст.л. горчица зернистая - 1 ч.л. уксус - наш майонез Приготовление 1. Нарезаем и маринуем лук ( в лук добавляем 1 ч.л. уксуса, солим и перчим) 2. Нарезаем яблоко, сельдерей, зелень 3. Добавляем тунец, зернистую горчицу, наш майонез и всё перемешиваем Внимание Салат имеет немного асоциальный эффект из-за наличия лука в составе, но какая нам разница, когда в нем 42 г белка и всего 3,5 г жира на порцию А вы сегодня настроены на общение с кем-то? Про меня вы уже знаете ⛔ ❤️ амбассадор луковых поцелуев 🔥 общаемся только в смс 🗿общаюсь титрами на лице