НЕЖНЕЙШИЕ РУБЛЕННЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ🍗 👉КБЖУ на 100 грамм: 169.2/12.3/6.5/12.7 ✔️ИНГРЕДИЕНТЫ: - филе куриной грудки 800-900 гр. - небольшая луковица - 1 шт. - сметана - 3-4 ст.л. - мука (у меня ц/3) - 3 ст.л. - куркума - 1 ч.л. - мускатный орех - 1,2 ч.л. - пучок петрушки - соль и перец по вкусу ✔️СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, лук очень мелко, затем петрушку. К нарезке добавьте сметану, муку, яйцо, специи и соль. Все тщательно перемешайте. Консистенция должна получиться как на видео. Выложите фарш ложкой на сковороду сформировав небольшие плоские котлетки и обжарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Не забудь поставить реакцию😋