330просмотров
3.9%от подписчиков
23 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 363
Гречка по купечески На 100 гр: 203 ккал. БЖУ 13,9/ 7,6/ 19,8 🔷Ингредиенты:
▪️Масло сливочное -20 гр
▪️Масло растительное -20 мл
▪️Говядина-800 гр
▪️Лук -1 шт
▪️Морковь -2 шт
▪️Томатная паста -2 ст.л
▪️Соль, специи, зелень -по вкусу
▪️Гречка -2 Стакана 🔷Способ приготовления:
🔹1) Лук и мясо нарезать, а морковь натереть на крупной тёрке.
🔹2) В сковороду добавить сливочное и растительное масло. Добавить лук и обжарить до золотистого цвета. Далее добавить мясо и обжарить минут 10. Добавить соль, специи по вкусу.
🔹3) Добавить морковь и тушить минут 5. Добавить томатную пасту , перемешать и тушить минут 5-7.
🔹4) Добавить гречку и залить кипящую воду так, чтобы покрыть кашу примерно в 1 см. Доводим до кипения и тушим еще минут 15-20. Приятного аппетита ❤️