167просмотров
51.2%от подписчиков
14 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 184
🍕 ПП пицца на капустном тесте - диетическая альтернатива классической пицце! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 110/8/5/6 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: ❤️ Молодая капуста - 1/2 качана
❤️ Морковь - 1 шт
❤️ Лук - 1 шт
❤️ Яйца - 2 шт
❤️ Сыр (моцарелла) - 150 г
❤️ Помидоры - 2 шт
❤️ Соль, перец - по вкусу
❤️ Зелень для украшения 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Тонко нашинкуйте капусту, посолите и отожмите лишнюю жидкость
2️⃣Натрите морковь, нарежьте лук
3️⃣Смешайте капусту с морковью, луком, яйцами и 100 г тертого сыра
4️⃣Выложите массу в форму для запекания
5️⃣Запекайте 15-20 минут при 180°C
6️⃣Достаньте, посыпьте оставшимся сыром и выложите нарезанные помидоры
7️⃣Поставьте в духовку еще на 2 минуты, украсьте зеленью Подписывайся на этот канал в MAX 🥑 ПП тарелка из Pinterest — лёгкие и вкусные рецепты на каждый день ✨
📸 С фото, калорийностью и эстетикой — как в твоих любимых пинах 🤍