21.1Kпросмотров
26.2%от подписчиков
24 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 23.2K
Вкуснейшая запеканка с курицей и капустой🔥❤️ КБЖУ на 100 гр: 95.7/11/4/3.7 Ингредиенты:
- филе бедра курицы 600 гр
- капуста 500 гр - морковь 60 гр
- репчатый лук 100 гр
- специи/соль
Ингредиенты для заливки:
- сметана 10% 100 гр
- яйцо - вода 100 мл
- чеснок 2 зубчика
- сыр 80 гр
- соль
- мускатный орех по вкусу Выпекать при 180 С 30-40 мин Умная кулинария | #запеканка