🔥 Практика для быстрого наполнения энергией Простой, но эффективный способ, чтобы быстро восстановить силы. Эту практику можно выполнять сидя или стоя. Руки и ноги НЕ скрещиваем. Стопы плотно прижаты к земле (к полу). Дыхание животом - ровное и спокойное. 🌟 Представляйте, как на вдохе из центра Земли через стопы по вашим ногам поднимается чистый красный свет и буквально заполняет ваше тело, начиная с кончиков пальцев ног и выше до макушки. 🌟 Выдох - красный свет «перетекает» в вашу ауру (энергополе вокруг тела) и снова возвращается в Землю. Выполняйте это упражнения 3-5-10 минут. Понаблюдайте за своими внутренними ощущениями, направив внимание в нижнюю часть тела, область таза. 🌟 При выполнении этого упражнения необходимо добавить визуализацию. Представьте себя могучим деревом, врастающим своими корнями в землю. Ощутите это состояние. Позвольте Земле напитать вас своей энергией через корни. Чувствуйте, как вы наполняетесь силой, как активизируется каждая клеточка вашего тела. 🌟 Побудьте в этом состоянии столько, сколько пожелаете. Затем поблагодарите планету за то, что она питала вас и наполняла жизненной силой все эти годы, пошлите ей свою любовь и благодарность. Всем бодрости ✨