Внимательный читатель, наверняка заметил, что я интересуюсь тем, как работают наше восприятие. Прям с интересом исследую, как оно устроено. То, как мы воспринимаем мир, по сути и определяет, какую жизнь мы живём. Не события сами по себе, а то, как мы их интерпретируем. И, похоже, это не просто функция, а генератор нашей личной реальности. И меня тут догнала одна старая книжка — «Четыре соглашения». Все приходит вовремя. Сейчас перечитал — и как будто вообще другую книгу открыл. Она не про философию в вакууме, она прям про то, как мы искажаем реальность у себя в голове и потом живём в этом додуманном мире, искренне считая его настоящим и, самое главное, что у других он такой же. Оказывается, индейцы столетия назад прошли тот путь, который сейчас в 20 веке прошла психология. Офигеть. Хочется примазаться, что я иду тоже к этому осознанию, но я уже ни в чем не уверен 🫣 Итак, в книге всего четыре простых, но крутых правила: Первое — следить за словами. Не в смысле «говорить красиво», а в смысле понимать, что именно ты создаёшь своей речью. Потому что словами можно как собрать реальность, так и развалить её к чёрту. Как свою, так и чужую. «Фильтруем базар», кароче 😂 но на более сложном когнитивном уровне. Второе — не додумывать. Вообще. Потому что психика обожает закрывать пробелы фантазией, а потом ещё и реагировать на эту фантазию, как на факт. И вот ты уже обиделся на то, чего никто имел в виду. Третье — не принимать всё на свой счёт. Люди в большинстве случаев говорят не про тебя, а про себя. Про своё состояние, свои фильтры, свои тараканы. Это не про «плюй на всех и ждет тебя успех». А про «фильтруй входящий базар». Четвёртое — делать лучшее из возможного. Не идеальное, а доступное в текущем состоянии. Потому что требовать от уставшего себя версию «я в ресурсе» — это короткий путь либо в выгорание, либо в самобичевание. И вот что во всей этой истории самое важное. Чтобы это всё вообще работало, нужен здравый смысл. Потому что любой перегиб в этих четырёх штуках очень быстро уезжает либо в лютый эгоизм, либо в лютую жертвенность. «И главное не перепутать»(с) 😵‍💫 Если будет настроение, на неделе расскажу про каждое в своей интерпретации реальности 😂 Но это не точно 😬