ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ — ЭТО НЕ БОЙ НАСМЕРТЬ 👧 Почему я пишу этот пост? У моих подписчиц после измены в голове дикая путаница. Им кажется, что границы - это либо терпеть и молчать, потом в один момент взорваться, разъе...ть мужика, устроить разнос, потом унизиться, а потом ещё полночи трястись от стыда и боли. Но ничто из этого к границам не имеет отношения. 👎 Если ты терпишь, то границ у тебя нет вообще. В твоих истериках границ тоже нет, там просто боль, которая орёт изнутри. Границы начинаются не там, где ты громче. Границы начинаются там, где ты перестаёшь переубеждать, доказывать свою правду и больше не уговариваешь человека обращаться с тобой нормально! ☝️ Как ты обычно делаешь: “давай ещё раз спокойно обсудим…” “скажи честно, у тебя кто-то есть?” “ну пойми меня …” “ну зачем ты так …” “я же тебя просила …” ... А границы это когда: “я это не обсуждаю” “в таком тоне разговор закончен” “мне не подходит то как ты со мной говоришь” “я не слежу за твоей жизнью и не собираюсь” “если ты продолжаешь меня специально цеплять, я прекращаю контакт” Чувствуешь разницу? 🤔 В первом случае ты выпрашиваешь нормальное отношение к себе. Во втором ты занимаешь позицию. И вот тут у большинства женщин после предательства всё и ломается. Потому что их границы до сих пор перепутаны с тремя вещами. 👇 1) С контролем. Кажется: если я не проверяю, не выясняю, не цепляюсь, не смотрю, что у него там - значит я проиграла. Но это не границы. Это зависимость, которая подменяется “борьбой за правду”. 2) С унижением. Кажется, что поставить границу - это обязательно пережить конфликт, агрессию, холод, отвержение. Поэтому психика выбирает знакомое: либо прогнуться, либо сорваться. 3) С любовью. Многие до сих пор думают: если я перестану реагировать, перестану контролировать, перестану лезть - значит мне всё равно, значит я не любила. А вот это вообще треш. Нет! Это значит, что ты перестаёшь превращать свою боль в культ и строить свою жизнь вокруг неё. Самая важная мысль вот в чём: Границы - это не попытка изменить мужчину. Это решение, как ты будешь жить, если он не меняется! Не: “как мне сделать, чтобы он перестал?” А: “что я делаю, когда он не перестаёт?” И именно это называется взрослая позиция. 💇‍♀️ Если бывший тебя цепляет - границы это не очередной скандал. Ты просто не объясняешься лишний раз, не отвечаешь на провокации, не лезешь в его жизнь и уж тем более, не устраиваешь допросы. Пока ты доказываешь бывшему, что он козёл, ты всё ещё зависишь от его участия. Границы начинаются там, где тебе уже не нужно, чтобы он что-то понял. Тебе достаточно того, что поняла ты. Границы - это не бой за правду, а отказ дальше отдавать человеку доступ к своей психике! Всё понимаешь головой, но такую позицию занять не можешь? Тебе нужна помощь. Напиши мне сюда https://t.me/karbanov_support разберёмся чего тебе начать и что делать. 😎