😳 Снизить риск развода, просто смотря фильмы... Как?! Профессор Рональд Рожже выяснил, что совместный просмотр фильмов с последующим обсуждением может работать как своеобразная терапевтическая практика и снижать вероятность развода почти в два раза. В его исследовании участвовали 174 пары. Их разделили на три группы, и одна из них работала над отношениями именно через осмысленный просмотр кино. Скоро выходные, многие из нас и так планируют вечерние киносеансы. Так почему бы не превратить их в небольшую инвестицию в отношения? 😉 Пары получали список из 47 фильмов и специальные вопросы для обсуждения. В течение месяца им нужно было хотя бы раз в неделю смотреть один фильм, а затем обсуждать его не менее 45 минут. Главная идея — не просто смотреть сюжет, а замечать поведение героев и примерять увиденное на собственные отношения: узнаём ли мы себя? что откликается? что отличается? Делюсь вопросами, которые использовались в исследовании: 1. Чьи отношения были главными в фильме? 2. С какими проблемами столкнулась эта пара? Сталкивались ли вы как пара с этими проблемами или, возможно, столкнетесь? 3. Пыталась ли пара понять друг друга? Пыталась ли пара принять собственные различия или, напротив, они боролись друг против друга и собственных различий? В чем ваши собственные отношения близки или отличаются от отношений пары в фильме? 4. Является ли пара в фильме хорошими друзьями? Поддерживали ли они друг друга в тяжелые моменты, были ли рядом в плохом настроении и в хорошем? Слушали ли они друг друга, как это делают друзья? А как насчет вас в этом аспекте? 5. Как пара вела себя, когда обнаруживалась разница во мнении? Были ли они готовы поделиться своими чувствами или просто выбрасывали друг на друга свой гнев? Чувствовалось ли что они действительно хотят понять друг друга? Отличаются ли ваши отношения в этой сфере от отношений героев фильма? Или ваши отношения такие же? 6. Если у пары возникали разногласия, начинали ли они горячиться? Атаковали ли они друг друга, становились ли враждебными друг к другу? Если спор начинался, как он обычно заканчивался? А что насчет вас? 7. Если один из партнеров поднимал проблему, делали ли он (она) это в конструктивной манере (концентрируясь на предмете, объясняя свои чувства, не атакуя) или они атаковали? Чем ваши отношения похожи на отношения героев или они отличаются в этой сфере? 8. Как пара ведет себя, если затронуты чувства одного из них (один обиделся)? Их извинения искренни? Переходили ли они к негативным выводам, если чувствовали себя обиженными, или давали друг другу шанс помириться? Чем ваши отношения похожи на отношения героев или они отличаются от ваших в этой сфере? 9. Были ли у партнеров одинаковые ожидания, что касалось их отношений? В чем их отношения отличались? Были ли они в курсе ожиданий друг друга? Делились ли они ожиданиями друг с другом? Как насчет ваших ожиданий? 10. Что из увиденного вами в фильме побудило вас думать по-другому о ваших отношениях (браке)? Обязательно попробуйте! Иногда разговор о чужой истории оказывается самым безопасным способом начать говорить о своей... Канал в MAX →