Пока весь мир обсуждает повестку, я сижу и смотрю как анкилозавр падает на бок и не может встать. Всё относительно. Я психолог, я знаю множество техник работы с тревогой. Дыхание, телесные практики, работа с мышлением. А всё равно иногда лучшее, что реально работает - это сесть с семьёй, включить документалку про динозавров и узнать, что 65 миллионов лет назад всё было ещё хуже. И ничего, жизнь продолжилась, эволюционировала и в итоге дошла до нас. Вся нестабильность сейчас - это временно. Земля видела метеориты. Переживёт и это. Если вы тоже лечитесь масштабом, вот мои любичкими: 1. «Dinosaurs» (Netflix) - вот это прямо сейчас, классная картинка, драма, можно всей семьёй 2. «Рождение человечества: Битва за планету Земля» (BBC) — моя абсолютная любовь. Две серии, формат как художественный фильм с актерами плюс вставки с учеными. Про то, как наш вид делил планету с другими людьми и почему выжили именно мы. Homo erectus, неандертальцы, извержение вулкана Тоба. Кто ещё лечится документалками про древний мир? 🦕​​​​​​​​​​​​​​​​