❗️Кейс из практики❗️ Ко мне обратился клиент с запросом: постоянная тревога из-за денег и будущего. Внешне всё было стабильно-работа, доход, семья. Но внутри он жил в состоянии непрекращающегося напряжения: мысли о том, что денег может не хватить, что завтра всё может рухнуть, что нужно постоянно контролировать и «подстраховываться». Мы начали разбираться, откуда берётся это ощущение небезопасности. Постепенно вышли на важную историю из детства: в семье деньги всегда были источником стресса. Родители часто говорили о том, что «денег нет», «нужно выживать», «жизнь-это борьба». Эти установки клиент незаметно для себя забрал во взрослую жизнь. Даже когда реальная ситуация изменилась, психика продолжала жить в старом сценарии, будто опасность где-то рядом. В терапии мы работали с несколькими уровнями. Сначала разобрали убеждения о деньгах и будущем: отделили реальность от старых семейных установок. Затем проживали накопленную тревогу и напряжение, которые годами удерживались внутри. Параллельно учились выстраивать новое отношение к деньгам: не из позиции выживания, а из позиции устойчивости и выбора. Постепенно клиент начал замечать, что тревога снижается. Появилось больше спокойствия, ясности и доверия к себе. Деньги перестали быть источником постоянного страха, а будущее-чем-то пугающим и непредсказуемым. Такие состояния редко возникают «на пустом месте». Чаще всего за ними стоят старые сценарии и опыт, который когда-то был необходим для выживания, но во взрослой жизни уже мешает. И хорошая новость в том, что с этим можно работать-и возвращать себе ощущение опоры и внутренней безопасности. В терапию есть ещё три места. Пишите в Директ♥️