100 ДНЕЙ ДО МЕЧТЫ: КАК ВЫСТРОИТЬ ЖИЗНЬ ТАК, ЧТОБЫ ОНА РЕАЛЬНО СЛУЧИЛАСЬ Как думаете, 100 дней – это много или мало, чтобы подготовиться к мечте? Раньше мне всегда казалось, 3 месяца, что это «еще куча времени, а сейчас понимаю – это вообще ни о чем 😂 Если вы пропустили пост, где я рассказывала про свою МЕЧТУ, напомню: я еду в июле на женскую регату, 7 дней в море на яхте И теперь мне нужен план, ведь: 👉 мечта без системы – это просто красивая фантазия 👉 мечта с системой – это уже план реализации поэтому я села и собрала СИСТЕМУ ПОДГОТОВКИ К РЕГАТЕ, а именно выстроила систему жизни под эту цель. 🔻и она у меня сейчас состоит из 3 направлений: 1️⃣ФИЗИКА мне важно не просто поехать на регату, а кайфовать там! не быть желешкой, которая держится за поручень, а чувствовать энергию, купаться в открытом море, нормально переносить нагрузку, жару и помогать капитану поэтому сейчас у меня в расписании: — йога или зарядка — 10 000 шагов / час прогулки — здоровое питание+БАДЫ — степпер — бассейн — тренировка вестибулярки 2️⃣ АНГЛИЙСКИЙ команда будет со всего мира, поэтому общаться будем на английском. и вроде бы я говорю нормально, 4 зимовки в Индии не прошли зря 😄но вот с грамматикой есть проблемы и формулировкой сложных предложений. потому 6 дней в неделю по вечерам: — учить слова в Lingualeo — курс по грамматике — читать книгу на английском понимаю, что и даже этого пока мало, возможно надо еще что-то на тренировку на слух 3️⃣ДЕНЬГИ Эта мечта обходится мне в довольно приличную сумму по итогу🙈 Поэтому сейчас у меня фокус, чтобы выстроить понятную систему после перерыва в работе: — новый способ продвижения — новый блог — пересборка стратегии и ещё один продукт но! есть важное правило: в субботу у меня ДЕНЬ-ЛЕНЬ ☺️ смотрю на свой план и кайфую, насколько я умею выстраивать стратегию! и вот здесь важный момент: я не делаю это «из силы воли», я делаю это из образа себя, которая уже реализовала эту мечту💛 👇А у вас есть привычки, которые помогают вам в жизни и достижении целей?