Омега 3 убирает прыщи с лица Сделал двойную проверку. Начал пить омегу, и за все время приема у меня не было ни одного прыща. Перестал пить омегу - через пару недель появились прыщи. Потом опять начал пить омегу - опять прошли прыщи. Я пью Ultra omega 3 от NOW Foods. Дозу рассчитал с ИИ по моим показателям (вес, возраст, активность, для спортиков доза выше). Всегда выбираю эту фирму, потому что фиг знает, что в более дешевых банках намешано. А если ты мировой бренд, то риск ошибки высокий: много конкурентов смотрят на тебя под микроскопом и ждут ошибки, а когда много пользователей, то даже 00001% это будет большое число юзеров, которые пойдут и напишут о тебе гадости. Поэтому у них там куча всяких проверок и сертификатов. Ну это я так себе представляю, может ошибаюсь. Но бады вроде работают.