Периодически сталкиваюсь с одной странностью, которую хочу прояснить раз и навсегда, чтобы пресечь любые подобные поползновения на корню. Речь о попытках со мной поторговаться. Иногда в ответ на расписанный план мне прилетает: "Слушай, а давай я вот это упражнение заменю?", "А может, мы сделаем это потом?", "А мне вот то больше нравится", "Я немного кашляю и температурю, что мне сделать в зале?". Давайте начистоту. Когда я сажусь писать для вас тренировку, я не накидываю случайные движения с потолка. Каждый подход, каждое повторение и время отдыха, это часть системы. Если я ставлю конкретную нагрузку, значит, она нужна именно сейчас для вашего прогресса. Вы приходите ко мне и платите деньги за мой опыт и за ваш итоговый результат. В бесплатных секциях можно заниматься самодеятельностью и философствовать, но здесь мы работаем на цель. И вы получаете ровно то, за что заплатили - выверенный, рабочий алгоритм. Поэтому правило в нашей с вами работе только одно: тренер написал - атлет сделал. Тренировочный процесс не терпит демократии и долгих рассуждений. Оставьте торги для рынка. В зале нужно просто брать и делать то, что написано в вашей программе. Всем продуктивных тренировок! Работаем дальше ☝️ www.osnovatraining.ru