Напоминаю: вся европейская часть России (за исключением, пожалуй, Краснодарского края) находится в зоне йододефицита! 🔴Чем опасно? У детей последствия дефицита йода разнообразны. Во внутриутиобном периоде (когда малыш ещё в животе у мамы) недостаток йода может привести к нарушению формирования нервной системы, щитовидной железы, а также повышает риски прерывания беременности. После рождения отсутствие йода вызывает нарушения умственного и физического развития, провоцирует различные заболевания щитовидной железы. ❕Как же защитить ребëнка от всех этих проблем? 🟢 В период подготовки к беременности, во время беременности и весь период грудного вскармливания женщина (мама или будущая мама) должна получать йод в форме йодида калия, 200 мкг в сутки. Если женщина получает заместительную терапию тироксином из-за гипотиреоза, йодид калия может быть назначен со второго триместра беременности (когда начинает работать щитовидная железа плода), а может и с самого начала - ничего плохого в этом нет. 🟢 Использование в питании всей семьи ТОЛЬКО И ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО йодированной соли!!! Не верьте мифам, она никуда не испаряется, не воняет и не распадается при температуре - это всë было характерно для йодированной соли в СССР и в ранние 90-е. Сейчас еë делают по совершенно иной рецептуре. 🟢 В некоторых случаях йодированной соли недостаточно - в такой ситуации по решению детского эндокринолога может быть назначен йодид калия в таблетках. ❌ Нельзя использовать с целью профилактики йододефицита йодные сетки, намазывание пяток йодом, пить раствор йода в воде и т.д.! Передозировка йодом (а у детей еë достичь можно легко) блокирует щитовидную железу, иногда она после этого может не восстановиться! Именно по этой же причине рекомендую быть аккуратными с БАДами с йодом (всякие "Келпы" и прочее), а также с препаратами типа люголя - доза йода в них может быть достаточно большой, чтобы вызвать блокировку щитовидной железы у ребëнка. А у вас дома соль йодированная?