Обзор на книгу💫«Брать. Давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило». Автор – психолог Татьяна Мужицкая 🌟Кому точно читать: если нет сил и энергии жить и творить, если надо зарядиться и стать веселеньким и счастливым ни с того ни с сего 🌟Кому точно не читать: консервативным людям, которые не верят во всякое там наполнение от Вселенной 🌟Как читается? легко-легко можно открывать на любой странице. Великолепно заходит аудио версия в озвучке автора 🌟Категория: душевная книга-мотивашка (бывают ещё в моей градации системные и мистические) Душевная – это значит книга больше эмоциональная, чем логичная. Можно даже сказать волшебная Интересно: в книге автор делится историей своей любви, как она привлекла ее в свою жизнь 🌟На что мотивирует: видеть мир с позитивной стороны, а не ныть Практики из книги 1 Если всё фигово, попробуйте технику «зато» Пример: я опять жру шоколад. Зато я могу завести новое хобби – спорт 😂самой смешно  2 Сформулируйте, что для вас – «быть в ресурсе»? Я для себя определила это так: когда я выспалась (минимум 7 часов сна), чистая (душ, помыть голову) и выпила чашечку кофе. Всё я тогда готова на всё! Ключевое в этом деле - сон. Именно он дает мне ресурс и силы.  🌟Главная мысль: чтобы жить и радоваться, необходимы только две вещи: во‐первых, жить, во‐вторых, радоваться Смысл в том, что для счастья у нас уже всё есть, нужно только это увидеть Вселенная вокруг нас нейтральна. Это мы сами, люди, определяем, хорошие или плохие события в ней случаются Концепция и правила БДН (Брать Давать и Наслаждаться) 1 Если что-то предлагают, не отказываться. Без сомнений брать предложенное 2 Если хочешь и можешь – нужно давать. Искренне и безусловно. Так происходит Круговорот энергии 3 Наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Цель – волшебство жизни и творчества  К книге есть вдохновляющий блокнот – на вид обычный, только там на полях классные цитаты из книги. Как идея для подарка другу/подруге на ближайшие праздники – супер 🧡Ну как вам? Любите душевные книги? #обзор_на_книгу_от_редактора